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3款补血养颜粥 女性可多吃


3款补血养颜粥 女性可多吃 微微健康  发布: 16:10:00 | : vivi23 | 查看: 次   摘要: 女性每个月都应该补血,特别是在月经后补血很关键。女性经常性的补血,建议选择补血食物进行补血,在补血食物中,补血粥是一个很不错的选择,粥易于消化吸收,女性经常吃还能减肥。那有哪些粥适合女性补血食用呢?  女性每个月都应该补血,特别是在月经后补血很关广州治疗白癜风医院键。女性经常性的补血,建议选择补血食物进行补血,在补血食物中,补血粥是一个很不错的选择,粥易于消化吸收,白癜风该怎么治疗女性经常吃还能减肥。那有哪些粥适合女性补血食用呢?紫米粥材料紫米100,红枣100,白糖少许做法1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮,以白糖调味即成

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