北京哪些医院白癜风最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/《说文解字》：肥，多肉也。俗话说：一白遮千丑，一胖毁所有。如今，减肥已经成为一种全民追求。最近我们接诊了一位切胃减肥的患者，这种减肥方式听起来有些疯狂，但是真实存在，可见减肥这件事还是有必要拿出来谈一下的。首先，我们列举几种现代常见的减肥方法。一、运动减肥：通过运动提高基础代谢率，使体内脂肪快速燃烧，控制体重。二、饥饿减肥：一类是减少食量，拒绝主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或汤类，一句话就是尽量不吃或少吃；另一类则是抠食法，就是在吃过以后再将吃的食物吐出来。三、药物减肥：分三大类：1、食欲抑制剂，通过抑制中枢神经系统，降低食欲，让你不想再吃。2、抑制肠道消化吸收的药物，加快排泄，说直接点，就是要你拉肚子，吃进去，不吸收直接排出体外。3、增加能量消耗的药物，这种药物会加快人体代谢，让消化系统疲劳作业，透支脏腑机能。四、手术减肥：吸脂术和切脂术，是有目的性的将身体某些部位脂肪抽出或切除。还有减少吸收型手术和限制摄入型手术，如：空肠回肠分流术、胃气囊术、小胃手术、胃部分切除术或垂直结扎胃成形术等，术后胃容量明显减少，让你摄入量明显减少，吸收能力明显下降。以上减肥方法可谓无所不用其极，除了运动减肥靠点谱，别的方法都够狠，只要能让人瘦就行，吃了再吐算得了什么！切胃减肥又算得了什么！其实以上列举的现代减肥的方法并不全面，肯定还有我们未接触到的奇妙招数。中医也有减肥方法，比如：一、针灸减肥、二、中药减肥。大家肯定以为袁大夫要推崇中医减肥，贬低现代减肥方法，其实不是这样的。比如中医减肥，如果病人气血不足，还一味的用针灸疏通经络，或用艾灸温化寒湿，就会让虚人更虚。比如中药减肥，如果不能准确辨证，不论寒热虚实，一律让人服用泻药，通过损伤脾胃，减低食欲，减少吸收来减肥，那就会跟很多现代减肥方法一样荒唐了。接下来，我们谈一下，不恰当的减肥方法，带来的副作用。之前，一位女性患者前来诊病，主诉是无便意，全靠开塞露解大便，但现在一次使用3-6支开塞露都无效，细问之后得知，患者口服某种减肥药将近三年了，服药时每日大便一次，后来患者常常胃疼，加上备孕便停服减肥药。现在十多天都毫无便意，全靠开塞露通便，同时还在刻意控制饮食，一日饮食量相当于正常同龄人三分之一，晚上有饥饿感，却从不吃饭，吃的少却还肚子胀。诊脉时，双侧关尺均细弱，舌淡苔白，诊断为气血不足，饮食少，形成粪便的原料就少，气血不足，推动大便排出的力量就不够，开了一些补益气血的药物，一共开了6付中药，患者吃了4付以后就能自行排便了。当然药物调理是一方面，还需要配合忌口，才能达到更好的效果。袁大夫之前还接触到另外一位服用某种减肥药物的女性，在体重暴瘦几十斤之后，全身多发脂肪瘤，数目多达几十个，最终选择手术切除。而有些人选择饥饿减肥，最后得了厌食症。下面我们要讲什么是正确的减肥方法。是在中医理论指导下，在整体观念，望闻问切，辨证论治前提下，辨证脾胃虚弱，脾胃虚寒，气血不足，脾虚湿盛，肝郁乘脾，脾肾阳虚等等。采用对应的方药，以调理整体体质为出发点，在整体体质改善之后，减肥也就顺便完成，只是调理体质是一个长期的过程，需要医患配合，医生负责用药准确，患者负责服药及平时注意饮食起居，再加上适当的锻炼，才能达到好的疗效。
最后，需要说明一个关键问题，减肥之前先要确定自己是不是真的肥胖，不要盲目跟风。正如网红段子里说的那样，你有一点小肉肉，身材刚刚好，别非要弄得皮包骨头，见风就倒，属实不好。
（作者：袁超营，号演正，师承邢玉良，点此详细了解作者。）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
